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如何应对宝宝不爱吃饭

发布日期:2015-1-5 分享到: QQ空间 新浪微博 腾讯微博 人人网 更多

  宝宝到了必须添加辅食的阶段却不爱吃饭,是新手父母最为焦心的事情。因为这往往会导致营养不良,生长发育迟缓等问题。只有保证宝宝合理的饮食,才能让宝宝正常生长发育,从而有一个健康的体魄。

  宝宝厌食原因

  育儿不当

  养育不当是儿童厌食的主要原因。例如,宝宝4个月后本应逐步添加的辅食没有加,致使宝宝不会咀嚼;喂养种类繁杂或者食物根本不适合宝宝的消化功能,造成宝宝胃肠消化不良、积食、胀气;给宝宝经常吃零食或含糖较高的食物;对宝宝过于纵容,让宝宝边吃边玩,甚至端着饭碗,满屋子追着喂饭,宝宝玩起来顾不上吃饭,影响了胃液分泌;对宝宝缺乏耐心,一遇到宝宝不愿吃就呵斥,甚至殴打或者吓唬宝宝,使宝宝对进食产生紧张与抵触心理;让宝宝整天待在室内,缺少运动,本来就没有食欲,还强迫他进食,使宝宝对食物产生厌恶情绪。

  宝宝厌食的应对

  培养良好的饮食习惯

  适时添加婴幼儿米粉等辅食。宝宝4~6个月时,可按照宝宝的接受程度逐渐添加辅食,让宝宝逐渐接受新的食物。

  饿了才喂。当宝宝食欲不佳时,要分析原因,对症处理,如少吃零食、不喝饮料等。目前,心理与临床学家趋向于饥饿疗法,即在宝宝没有理由不吃或不好好吃时,父母可以把饭菜收起来,等下一顿才让他吃,而且两餐之间不给宝宝吃任何食物。在经过几次饿肚皮的体验后,宝宝自然会好好吃饭。